Comment avoir de belles jambes pour cet été : conseils beauté

L’été va bientôt pointer le bout de son nez. Pour les filles aux belles jambes, cette saison est une des meilleurs de l’année et elles sont excitées à l’idée de porter des shorts et des minijupes pour mettre en avant leurs atouts. Ne désespérez pas s’il vous manque ce petit avantage. Suivez nos petites astuces, et vous verrez vos jambes se transformées.

Le gommage

Pour commencer, habituez-vous à faire des gommages sur vos jambes. Un gommage une à deux fois par semaine serait idéale pour les soigner. En effet, le gommage permet d’éliminer les cellules mortes. Vous pouvez le pratiquer un jour avant votre épilation ou avant d’appliquer un autobronzant ou un soin hâle progressif. Grâce à cette pratique vous aurez de belles jambes douces.

L’épilation

De mauvais poils peuvent gâcher la forme superbe de vos jambes. Donc, n’oubliez pas de vous épiler avec de la crème, de la cire chaude ou froide, un rasoir ou un épilateur. Il existe tellement d’options pour se débarrasser des poils indésirables, vous n’avez qu’à choisir.

L’hydratation

Comme toutes les autres parties de votre corps, la peau de vos jambes exigent un minimum de soin. L’hydratation figure parmi les soins indispensables à vos gambettes. Donc mesdames, choisissez votre crème hydratante : textures et parfums, et hydratez vos jambes quotidiennement. Vous verrez, elles seront bien lisses.

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L’autobronzant

Après le gommage, l’épilation et l’hydratation, appliquez votre autobronzant avant d’exhiber vos jambes. Il s’agit d’une petite tricherie que vous devrez faire si vos jambes sont d’une couleur pâle. Vous pouvez utiliser des embellisseurs corps, des soins hâle progressif ou des autobronzants.

Si vous n’aimez pas les autobronzants aux produits chimiques, vous pouvez créer votre propre autobronzant naturel. Il y a l’autobronzant naturel au thé noir. Pour cela, faites bouillir ¼ de litre d’eau et versez deux cuillères à soupe de thé noir. Puis laissez infuser et laissez refroidir pendant trois heures. Cette petite recette peut s’appliquer avec du coton ou d’un petit linge propre. Il existe également des autobronzant au café, au DHA, à l’argousier et à l’huile de carotte.

Le sport

Même avec les meilleurs autobronzants, vous n’aurez de belles jambes galbés qu’en pratiquant du sport. C’est exact, il n’existe pas de miracles pour avoir de belles jambes. Avant le début de l’été, mettez-vous au sport et n’attendez plus ! Pour cela, vous pouvez pratiquer la course à pied. C’est bon pour le cœur et les jambes aussi. Si vous vous sentez bien dans l’eau, faites de la natation. Le trampoline et le vélo sont aussi efficaces pour finir avec de belles jambes. Enfin si vous aimez danser, rien ne vous retient. Quelques pas de danse par ici et par là et le tour est joué. Vous vous amuserez et vous constaterez le résultat sur vos jambes en quelques temps seulement.

N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau et de surveiller votre alimentation. Tout cela peut avoir de bons effets sur vos gambettes. Et pour y ajouter du plaisir, vous pouvez les masser, car le massage est un excellent moyen de redessiner vos jambes et d’éliminer les cellules mortes. Maintenant, à vous de jouer ou de suivre ces recommandations.

Les chiffres du Pari Sportif

Le pari sportif : un marché à l’échelle mondiale

Le pari sportif est un phénomène qui ne cesse de progresser en France et dans le monde entier. Les chiffres de ce marché des paris sportifs sont démesurés. On parle en milliers de milliards de dollars, c’est tout simplement stratosphérique. Le sport qui suscite le plus de paris reste le football avec environ 65 % des parts de marché. Ce sont le tennis et le cricket qui sont placés juste derrière.

Cela peut paraître surprenant à l’échelle de la France, mais c’est bien le cricket qui est le troisième sport dans lequel les parieurs investissent le plus. Puisque le marché du pari sportif est mondial. La Chine est d’ailleurs en train de dérégler complètement le fonctionnement avec des sommes astronomiques qui sont misées. Le problème est que certaines le sont de manière illégale. En effet, le marché illégal est bel et bien la gangrène du pari sportif, puisqu’il représente environ 90 % de celui-ci, soit une part colossale.

Les paris sportifs en France

paris-sportifs-statistiques-webfmdr.comConcernant la France le marché est en forte progression. De nombreux nouveaux parieurs franchissent le pas chaque année. Le profil type du parieur est celui d’un homme qui misera sur le championnat de France de Ligue 1. D’ailleurs les gros clubs tels que Marseille, Monaco, PSG et l’Olympique Lyonnais sont ses équipes favorites pour les pronostics. Le support le plus utilisé par les parieurs sont la tablette et le mobile, et non l’ordinateur comme on aurait pu le penser. La mise moyenne du marché des paris sportifs en France est de quinze euros. Comme c’est le cas à l’échelle mondiale, les sports les plus en vogue sont le football et le tennis, mais c’est le basket-ball qui arrive en troisième position en France.

En 2016, ce sont 444 millions d’euros de mises que les parieurs ont investi. Cette somme est deux fois plus importante qu’il y simplement quatre ans. Puisqu’en effet, en 2012, c’était 175 millions d’euros de mises. Les chiffres sont en augmentation chaque année. En 2013, 204 millions d’euros, puis en 2014, 254 millions d’euros et en 2015 un gap est franchi avec 351 millions d’euros.
En termes de nombre de parieurs, 235 000 parieurs sont recensés aujourd’hui alors que seulement 109 000 se rendaient sur les sites de paris sportifs il y a quatre années de cela. Ici encore, les chiffres sont en progression constante au fil des années.

On remarque que certaines régions sont plus propices aux paris sportifs. Il s’agit de la région Nord, de Paris, du Rhône, de la Gironde et des Bouches du Rhône. Ces régions possèdent une caractéristique commune qui est que chacune d’entre elles ont une grande équipe de football. Le lien avec le fait que le football est le sport le plus présent sur le marché des paris sportifs peut alors s’expliquer. A hauteur de 58 % de l’ensemble des paris. Loin devant le tennis et ses 18 %.

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Mon casino préféré : Stakes Casino

Stakes est un live casino exploité sous une licence de jeu légale octroyée par la Commission des jeux de Curaçao. Lancé sur la toile en 2016, ce fournisseur de jeux d’argent est un casino qui se compose de plusieurs tables de jeux fournis par de célèbres éditeurs comme NetEnt et Evolution Gaming. Les jeux de casinos proposés sur cette plateforme n’ont rien à envier aux jeux disponibles dans les casinos réels. Stakes se dote de 700 jeux environ, avec des conditions de jeux et de paiement très souples et diversifiées. Pour ne citer que la possibilité de faire un dépôt minimum de 10€ pour un retrait possible à partir de 20€.

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Stakes propose un catalogue de jeux bien fourni avec près de 700 jeux répartis en plusieurs catégories.

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Les bonus

Stakes propose un bonus de bienvenue de 100% à hauteur de 100€ sur un premier dépôt + 50 free spins. Pour les membres CasinoFrance, ce bonus passe automatiquement de 100€ à 150€. Stakes organise aussi des tournois à bonus comme la Bataille des Spins, le Jeu de la Semaine, le bonus des paris sportifs, et le bonus supersport. Pour en bénéficier, il suffit d’en découvrir les conditions sur la plateforme en ligne.

Le football américan féminin : du sport ou du voyeurisme ?

Le football américain féminin a beau être une discipline des JO comme tant d’autres, il est visiblement traité d’une manière peu anodine par les photographes et les cameramans du monde entier. Ces derniers semblent en effet prendre beaucoup de plaisir à réaliser des gros plans sur les tenues et certaines parties du corps des joueuses plutôt que de se concentrer sur les actions qui composent le match. Mais ce n’est pas tout.

La LFL en lingerie

Mais comment empêcher les photographes et les journalistes de voir autres choses que ce que le spectacle leur offre à chaque match de football américain ? Quand bien même les joueuses elles-mêmes choisissent d’exhiber leur corps en toute splendeur sur le terrain. A l’image de la LFL, cette ligue féminine de football américain qui vient de décider tout récemment de jouer en lingerie. En effet, mises à part les protections qu’elles doivent obligatoirement porter sur le terrain, les joueuses de la Legends Football League ont opté pour des tenues très sexy. C’est donc un spectacle hors du commun que ces femmes offre à chaque match depuis 2009. Quoi qu’il en soit, les rencontres de football américain féminin sont toujours parsemées d’un brin de violence très « féminine », car malgré la légèreté de leur tenue, ces dames peuvent aussi se montrer très « viriles ».

Un portfolio de fesses

Quand la plupart des hommes s’amusent tellement bien à regarder des matchs de football américain en direct ou à la télé, une partie des spectateurs ne peut que s’indigner face à cette obsession que certains journalistes affichent à l’endroit des fesses des joueuses. Dans certains quotidiens, on parle d’un portfolio de fesses qui tend visiblement au « sexisme ». Dans d’autres, on essaye de faire une comparaison futile entre tous les sports où l’on aperçoit une participation massive des femmes. Et si on exhibait aussi les fesses d’autres athlètes, nageuses ou de basketteuses à l’écran ou sur la toile ? Il serait peut-être vraiment temps d’arrêter de considérer le football féminin uniquement pour son caractère ultra-sexy.

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Une erreur des équipementiers ?

Du point de vue de la plupart des joueuses de football américain féminin,  porter des tenues légères sur le terrain est un atout considérable pour asseoir leurs performances sur le terrain. La fédération est loin d’imposer les tenues des joueuses, selon certaines, mais il relève de l’assurance de chaque joueuse une fois dedans. L’idée est donc surtout de permettre aux joueuses d’être à l’aise et compétente sur le terrain. Pour ce qui est du voyeurisme, il est vrai que les atouts physiques d’une femme restent un attrait fiable et qui marche. Du coup, pourquoi s’en priver ? Un peu de spectacle au cœur d’un match de football, ce n’est jamais donné chez les sexes opposés. Alors quand les femmes décident de faire les choses à leur manière, autant dire que c’est du pur succès. D’un côté, certains observateurs rejettent la faute sur les équipementiers. Selon eux, ces derniers devraient penser à fournir des équipements plus décents aux joueuses s’ils veulent qu’on arrête le voyeurisme pendant les matchs.

Ma revue critique sur le film 2017 Rings

Convaincu par ce style de films après avoir vu celui-ci, j’ai décidé de regarde Rings. Ce film américain du genre horreur épouvante réalisé par F. Javier Gutierrez sortira en salles le 01 février 2017. Le métrage d’une heure 27 mn a comme acteurs principaux : Matilda Lutz, Alex Roe, Vincent d’Onofrio et plus. Les décors sont signés Meg Everist et le scénario est assuré par David Louchka, Akiva Goldsman, et Jacob Estes.

Représentation générale du film Rings

Julia éprouve d’inquiétude pour son petit ami Holt qui commence à explorer les mystères autour d’une cassette vidéo qui tue la personne qui la regarde dans les sept jours après le visionnage. Elle veut se sacrifier pour sauver son ami et regarde la cassette. C’est alors qu’elle a découvert une chose terrifiante : il y a un film dans le film. Un homme mystérieux, aveugle, lui avertit qu’elle va souffrir. Ainsi, elle va se brûler à la main quand elle décrochera le téléphone, et quelqu’un lui annonce à l’autre bout de fil, qu’elle est sujette à une malédiction. Elle a visionné le film et personne n’est plus à l’abri. Son corps a subi une transformation pendant 7 jours, une sorte de renaissance… Comment va-t-elle s’en sortir ?

Avis du film Rings

Comme le film n’est pas encore sorti, on ne peut pas donner des avis justes, mais tout ce qu’on peut dire c’est que la sortie de Rings est prévue pour le 28 octobre 2016, avant l’Halloween, avec Inferno dans les Aventures de Tom Hanks (film adapté de Dan Brown). Mais cela est ajourné de 3 mois pour sortir finalement (s’il n’y aura pas encore de contretemps ou de modification) le début du février 2017. Cela fait d’ailleurs 3 fois que la date de sortie de ce nouveau volet de Paramount Pictures est reportée. Serait-ce un mauvais signe ou cette attente fera languir les amateurs d’horreur des cinés ? Pour rappel, Rings n’est pas un film à gros budget. La réalisation a coûté 33 millions de dollars. Il est la suite des deux autres opus sortis en 2002 et 2004 intitulés The Ring de Gore Verbinski avec Naomi Watts et The Ring 2. Le film de Gore Verbinski met alors en scène une jeune journaliste qui voulait regarder une cassette qui porte la malédiction. La jeune femme a quand même visionné la cassette et l’enclenchement de la malédiction survient avec la sonnerie du téléphone. Alors la figure est quand même assez épuisée mais on verra si les effets spéciaux, les décors et la mise en scène, ainsi que la montée de l’épouvante et de peur surpasseront celle de ses prédécesseurs. Par ailleurs, le scénario est aussi un peu farfelu, se transformer en regardant une cassette, cela relève un peu d’incroyable. Mais en tant que film épouvante, on peut s’attendre en tout pour offrir des intrigues qui feront dresser les cheveux des cinéphiles. Le réalisateur de Rings, l’espagnol F. Javier Gutierrez est le même qui a réalisé Before the fall. Pour voir le sort que va subir ce troisième opus, patientons jusqu’au 01er février 2017 !

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Le Beach Volley mon sport favori : découverte et astuces

Le beach volley, ce mot angliciste entré dans le vocabulaire français désigne le volleyball de plage et je l’ai découvert lors de mes vacances à Malte l’été dernier. C’est un sport collectif qui oppose deux équipes de joueurs ou joueuses séparés par un filet. Ils s’affrontent avec un ballon de volley qu’ils se renvoient tour à tour avec les mains ou toute partie du corps. Ce sport convivial en plein air sur un terrain de sable fait son apparition dans les années 20. Il est devenu un sport olympique en 1996. Le beach volley nécessite un terrain au sable sec pour faciliter le jeu. On doit également penser à délimiter l’aire du jeu si on veut le jouer dans la norme.

Quelles sont les règles de jeu du beach-ball

Ce sport d’été requiert un terrain mesurant 16 mètres par 8 mètres. Le filet doit bien évidemment être planté au milieu du terrain à 2,43 m du sol pour les messieurs et à 2,24 m pour les dames. Une équipe peut avoir 2 joueurs au maximum. Le match se joue en 2 sets gagnants à raison de 21 points tandis que la manche de tie-break est remportée à 15 points. Quand les joueurs atteignent 7, il se fait un changement de côté, 5 points pour la manche décisive. Chaque équipe dispose de 3 touches de balles, y compris le contre. Ainsi, si le service fait par l’équipe adverse est contré, il ne lui reste plus que 2 contacts pour envoyer le ballon de l’autre côté. Le joueur peut faire une seule tentative de service. Le renvoi de ballon avec le bout du doigt d’une main ouverte n’est pas accepté. On ne peut pas faire la relance ou la réception en passe en touche haute. On peut se servir de la paume de main ou de l’avant-bras pour valider le renvoi du ballon. L’échange de jeu ne s’arrête pas avant que le ballon ne soit pas en contact avec le sol, ou qu’il ne soit pas envoyé hors des limites de l’aire de jeux. Si une équipe n’arrive pas à renvoyer le ballon, l’équipe adverse marque un point. Si l’équipe qui fait le service gagne l’échange, elle a en plus le droit de faire le service. Le beach volley est un sport assez éprouvant surtout si le jeu se déroule sous un soleil torride, il est conseillé de boire assez d’eau pour éviter le risque de déshydratation.

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La tenue du jeu

Les joueurs mettent un maillot de bain tandis que les joueuses de beach volley portent des bikinis pour disputer ce sport. En effet, les règles imposaient le port d’un maillot de bain deux pièces ou une pièce, qui ne devait pas être plus long que 7 cm au niveau de taille. Mais depuis 2012, les règles de tenue sont devenues plus souples. Pendant les jeux d’été de Londres en 2012, on peut voir des joueuses portant de legging ou de bermuda et vêtues d’un tee-shirt ou d’un débardeur. La raison en est en partie la météo en dehors du souci de satisfaire les motifs culturels ou religieux. En bref, le côté ludique de cette discipline sportive attire beaucoup de gens surtout en Amérique, et en Amérique du sud. Et pour avoir un corps de rêve pour jouer cet été, regardez les vidéos de ce Youtubeur.

Mon avis sur le film : Le pont des espions

Les meilleures périodes historiques sont toujours la source d’inspiration des bons films. C’est ainsi que Steven Spielberg a choisi le cadre de son passionnant film d’action-espionnage « le pont des espions » dans l’Amérique de guerre froide entre l’URSS (Russie aujourd’hui) et les USA des années 50 et 60. Le film relatant une histoire vraie de James B. Donovan a choisi comme acteur principal Tom Hanks, qui incarne bien son rôle d’avocat. La reconstitution et la réalisation des faits réels de ce passage d’histoire sont impeccables. Et à défaut d’offrir beaucoup de suspens aux cinéphiles, il a le mérite de les tenir en haleine jusqu’à la fin grâce aux rebondissements bien dosés.

Présentation du film

En 1960, James B. Donovan (joué par Tom Hanks), un habile avocat est choisi pour défendre un homme russe d’origine anglaise (Rudolf Abel) condamné à mort. Ce dernier est accusé d’espionnage. Il ne s’attendait pas à cette décision de l’état américain de le choisir comme avocat de la défense. Sa femme n’a pas voulu qu’il fasse le travail car elle a peur des ennuis à venir. Mais Donovan veut défendre l’accusé et se surpasse en convertissant la peine de mort réservée pour son client en emprisonnement à vie. Son prétexte est que l’homme peut servir à quelque chose dans un échange d’espions. Cet exploit lui a valu l’honneur d’être recruté par le CIA. Cette fois, sa mission consiste à mener la négociation de la libération d’un pilote de l’avion espion américain U-2 aux mains des Russes en échange d’Abel. L’avocat pénaliste accomplira-t-il sa mission et en sortira-t-il indemne ? Le canevas du « le pont des espions » est bien plus dense qu’un simple espionnage, il instruit, prête à réflexions avec les duels verbaux intelligents, sans oublier les doses d’humour essentiels à un bon film. Le tout dans une atmosphère rétro d’une élégance sobre.

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Critique du « le pont des espions »

Les moindres avancées de l’histoire dans cette période sombre sont reconstituées d’une façon bluffante. Le film est d’un réalisme surprenant, fidèle à son dimension historique. Le thème d’espion, les scènes de négociations, le marchandage des otages sont déjà traités dans de nombreux films, mais ici Steven Spielberg l’a orchestré avec sa main de maître. Tout est bien soigné et joué, la performance de Tom Hanks, bon patriote et homme de loi impeccable. Ce dernier a d’ailleurs décroché le titre de meilleur acteur dans le second rôle dans ce film. Le scénario co-écrit par les Cohen parvient à travers les échanges fascinants, angoissants et délicats à offrir des scènes apaisantes au milieu de la tension. On peut également admirer les séquences passionnantes lors de la finition du mur de Berlin en 1961. Le film nous montre un Steven Spielberg capable de jongler parfaitement dans de nombreux thèmes comme « L’empire du Soleil », «il faut sauver le soldat Ryan» et bien d’autres encore. Bref, même si « le pont des espions » n’abonde pas d’enjeux plus forts, le film promet d’être prenant de bout à bout, pas comme cette production, on nous connaissons la fin aux premières minutes du film

Revue et histoire du PSG

Le football français a toujours essayé de gagner en niveau fin d’atteindre le niveau anglais et le niveau allemand. Ce n’est pas par faute de moyen ou encore par faute de compétences, mais plutôt par faute de choix. Avec l’ascension du Paris Saint Germain, le niveau a beaucoup augmenté déteignant sur toutes les autres équipes. Cette équipe est fascinante déjà si l’on se réfère à son histoire et à ses résultats.

Un peu d’histoire

Ce qui fascine réellement avec cette équipe parisienne commence par son histoire. Né en 1970, le club atteint facilement le niveau professionnel à partir de juillet 1971 et mai 1972. En ce temps-là, même si elle était la petite nouvelle dans la ligue professionnelle, elle a su se démarquer avec plus de 40 saisons consécutives parmi les élites en Ligue 1. Oui, on se trompe un peu sur la date, mais le stade saint germain a été fondé en 1904, mais le PSG ne naîtra qu’en 1970. En plus, le stade a déjà été champion de Paris en 1957 ce qui rajoute encore un tantinet de piquant à sa montée jusqu’ici. Grâce à cette montée, on pourra parler de leader dans le monde du football en ce moment.

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Des résultats

Il va de soi qu’on ne pourra pas vraiment parler de « bonne équipe » si les résultats sont médiocres. À ce niveau, moi je trouve que le PSG dispose d’une longue liste de victoire. À part sa victoire en 1957 sous le nom du stade saint germain, les nombreuses coupes témoignant de sa suprématie sur le sol français sont le témoin de sa maîtrise du domaine. Déjà en 70 et 71, cette équipe a été championne de France. En 81, 82 et 83, elle a aussi été vainqueur de la coupe de France. Pour la saison 84 et 85, elle a été finaliste pour reprendre à nouveau la coupe sur la saison 85-86. Sur presque chaque saison, on peut dire qu’elle a triomphé. Dernièrement, sur la saison 2015-2016 et 2016-2017, elle a encore été la vainqueur du trophée des champions et de la coupe de France 2015-2016. Bien sûr, les victoires en Europe sont aussi nombreuses. Que dire à part que c’est le team leader en France.

Quelques faits

Ces dernières années, le PSG a beaucoup investi afin de recruter de meilleurs éléments pour avoir de meilleurs résultats. C’est exactement ce qui s’est passé et les résultats en témoignent. À l’instar de Zlatan Ibrahimovic et d’Edinson Cavani, cette équipe est maintenant composée de plusieurs stars dans le domaine du football. Bien sûr, des éléments uniques à tous les niveaux ne sont pas forcément une bonne chose pour une équipe. Le Real Madrid l’a, d’ailleurs, prouvée mainte et mainte fois en recrutant plusieurs personnes d’exception tout en peinant à avoir de bons résultats. Comme quoi il faut faire du sport pour être bien dans son esprit. Dans le cas du PSG, les effets s’en ressentent déjà. En fait, la petite tension au niveau des attaquants ne joue pas vraiment en la faveur de l’équipe. Si Ibrahimovic était l’éternel incontournable, maintenant Cavani est devenu le favori et son talent n’a d’égal que ses résultats. Espérons seulement que cela ne partira pas en vinaigre, car une équipe soudée est toujours plus performante.